La Asociación de Ergonomía Argentina (ADEA) está integrada también por especialistas de disciplinas afines a la ergonomía como lo son aquellos relacionados a la medicina laboral, el diseño industrial, la sociología del trabajo, la psicología del trabajo, la psicodinámica del trabajo, la psicología social, las ingenierías, la higiene y seguridad. Carlos Slemenson es presidente de la Asociación de Ergonomía Argentina y nos explica de qué se trata esta disciplina.

¿Qué es la ergonomía?

Es la disciplina cientí¬fica que busca entender las interacciones entre el hombre y los elementos de un sistema. La ergonomía busca la armonía entre el trabajo y la salud, optimizando la relación de las personas con el ambiente, los objetos y los recursos que las rodean mientras realizan sus tareas. Los ergónomos contribuyen al diseño y evaluación de tareas, trabajos, productos y sistemas para que estos sean compatibles con las necesidades, habilidades y limitaciones de la gente.

¿Cómo los "nuevos" trabajos afectan a la salud de las personas?
 
Las “nuevas tecnologías” se vienen incorporando a la actividad ya desde fines del siglo pasado y su evolución es cada día más veloz. Hablo básicamente de la incidencia de la informática, las comunicaciones y la mecanización. Son realidades que, si bien generan progreso, van reduciendo al ser humano de su posibilidad de valerse por sus propios medios. Nos olvidamos de numerosas actividades como por ejemplo: escribir a mano, de hablar, es más fácil el mensaje, entre otras cosas.

¿Cómo deben usarse o disponerse los elementos de trabajo para que no nos afecten negativamente?

Esto tiene que ver con las posturas frente a un computador. Hay que empezar por disponer de una silla “ergonómica” es decir, que pueda adaptarse a las características propias de la persona que la usa. Se regula la altura hasta que los codos, con los brazos a 90 grados, queden a la altura del escritorio. Luego, la persona sentada con el torso vertical y la cabeza en posición natural, debe ver la parte superior del monitor. Para personas con vista normal, la distancia entre los ojos y el monitor debe oscilar entre 40 y 60 cm. aproximadamente. Los que no tienen vista normal, muchas veces la persona lo ignora, deben forzar la vista y esto les genera posturas rígidas de hombros y cervicales. Tenemos en el país, a través del Instituto Argentino de Normalización y Certificación, una norma –la IRAM 3753- que se llama: “Requisitos del puesto de trabajo y exigencias posturales para tareas de oficina con pantallas de visualización de datos (PVD)” .También es necesario que no haya reflejos sobre el monitor, y esto se logra cuidando que la luz llegue preferentemente de costado y sea difusa (no localizada).

¿Cuáles son los factores de riesgo laborales más comunes?

La falta de orden y limpieza tal vez sea el peor por ser el más frecuente. De él provienen los golpes, las caídas, las quemaduras, parece mentira pero es la realidad. También afectan comúnmente otros factores, especialmente en trabajos con fuerte componente de movimiento como son las tareas repetitivas, el levantamiento de cargas, las posturas forzadas, el ruido, la ventilación, el trabajo en altura, el uso de productos tóxicos (para no hablar del arsénico, me alcanza con la lavandina). Lo curioso es que, si tomamos las estadísticas de la Superintendencia de Riesgos del Trabajo (www.srt.gov.ar) los accidentes por electricidad y por incendio son mínimos en número, mientras que los que yo enumeré ocurren mayormente. Y me dejo para el final de la lista al estrés, tan común en las oficinas, los hospitales y los call centres.

¿Qué papel juega el sedentarismo en la vida diaria?

Es uno más de los grandes peligros de la sociedad, junto con el tabaquismo y la drogadicción. Frente a esto mi filosofía de vida pasa por una alimentación contenida, un poco de deporte, una buena relación familiar que ayude a paliar los sinsabores y poder tolerar muchas de las ambigüedades a las que nos condujo el progreso.